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Después de hacer varias combinaciones y recetas, por fin tengo lista mi Tarta de Zanahoria Saludable. Esta versión saludable de la Tarta de zanahoria es bastante más baja en calorías que la original, cada ración nos aporta unas 150 calorías...
Muchos de vosotros soy los que me decís que queréis recetas proteicas pero sin necesidad de utilizar proteína en polvo, ya que algunos no dispones de ellas o simplemente no estas habituados a consumirla, en esta receta de Helados...
Me encanta el Helado, pero es bastante calórico y esta repleto de azúcares. En esta ocasión os traigo el Helado Proteico , una receta que nos aportará proteínas de calidad, vitaminas y además es muy bajo en grasa. Los ingredientes que...
Muchas de las preguntas que recibo, son hacerla de la proteína, ya que actualmente realizo 3 comidas diarias y consumo al rededor de 185 gramos de proteínas totales a lo largo del día, eso se traduce si lo divido...
La Dieta cetogénica es una dieta muy baja en hidratos de carbono, basada en el consumo de grasas naturales, y con una ingesta de proteínas moderadas. Con la finalidad de fomentar la oxidación de grasas , dando lugar a la...
¿Te gustaría probar un rico postre, sin azúcar, sin grasas y si hidratos?, Esta receta te encantará El Bollo Proteico se ha convertido en mi merienda habitual, ya que en épocas de definición en las que consumimos pocas calorías, se agradece comer...
La avena es uno de mis cereales preferidos, ya que nos da muchísima versatilidad a la hora de preparar diferentes recetas. Tanto dulces (Gachas de avena, Bizcocho proteico), como saladas (Burritos sabor barbacoa). En esta receta aprenderás como preparar tu...
Llevo cerca de un año usado el Apple watch cada día para medir mis actividades, tanto el número de pasos como entrenamientos realizados. Este dispositivo dispone una aplicación bastante completa llamada Actividad, dónde podremos ver todo nuestro registro de cada día, además...