El aguacate es una de mis frutas preferidas, además de ser muy rico en vitaminas y minerales, ( sobre todo en potasio ). Hay muchas formas de prepararlo, en esta receta veremos como preparar el Aguacate relleno de atún .

Esta combinación es una de mis preferidas a la hora de comer aguacate, ya que nos aporta grasas saludables ( aguacate ) y Proteína de calidad ( Atún ),

¡una combinación de 10!

Los ingredientes que vamos a necesitar son:

  • Un aguacate
  • Lata de atún al natural
  • 30 gramos de queso de untar light
  • 40 gramos de tomate rallado
  • 20 gramos de guacamole

Pasos a seguir:

  1. Mezclamos en un bol el atún con el tomate rallado y el queso de untar
  2. Cortamos lo aguacates por la mitad, y separamos la cascara con cuidado
  3. Añadimos el aguacate cortado en pequeños dados al bol, y mezclamos todo
  4. Vertemos la mezcla en las cascaras del aguacate
  5. Añadimos el guacamole encima de la mezcla
  6. Y listo ya tenemos preparado nuestro Aguacate relleno de atún

Solo tardarás unos minutos en hacerla, ¡te encantará!

Cualquier duda o consulta no olvides en dejarlo en los comentarios

Un saludo, y ¡Buen provecho!