¿Te gustaría probar un rico postre, sin azúcar, sin grasas y si hidratos?, Esta receta te encantará

El Bollo Proteico se ha convertido en mi merienda habitual, ya que en épocas de definición en las que consumimos pocas calorías, se agradece comer algo rico y que nos aporte proteínas de calidad para mantener nuestra masa muscular correctamente.

Los ingredientes que vamos a necesitar son:

  • Entre 100-200 mililitros de claras de huevo
  • 20 gramos de Proteína Whey
  • Canela molida

Pasos a seguir:

  1. En un bol de cerámica añadimos la Proteína whey, junto con un poco de agua
  2. Mezclamos todo hasta que quede una especie de sirope
  3. Añadimos poco a poco las claras de huevo, y mezclamos
  4. Una vez integrados todos los ingredientes, introducimos el bol en el microondas 3 minutos a máxima potencia
  5. Emplatamos y añadimos un poco de canela molida
  6. ¡Listo! ya tenemos preparado nuestro rico Bollo Proteico

Pruébalo con crema de cacahuete o sirope de cacao, ¡RIQUÍSIMO!

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Un saludo, y buen provecho