Se acercan las navidades y con ella los turrones, los bombones y los mantecados. En la receta de hoy aprenderás a preparar unas ricas Galletas proteicas de plátano con avena y chocolate, con la cual podrás calmar un poco la ansiedad por los dulces y sin saltarte la dieta

Los ingredientes que vamos a necesitar son:galletas proteicas de platano
Pasos a seguir:
  1. Antes que nada, encendemos el horno para precalentarlo a 180 grados
  2. En un bol añadimos el plátano junto al huevo, y con ayuda de un tenedor mezclamos hasta conseguir una masa homogénea
  3. Añadimos la harina de avena y la proteína whey, mezclamos con paciencia hasta integrar los ingredientes por completo
  4. Una vez hemos conseguido nuestra masa, añadimos los copos de avena y mezclamos
  5. En una bandeja para horno con papel de hornear o de aluminio, añadimos poco a poco la masa con ayuda de una cuchara
  6. Una vez las tenemos todas listas, las metemos en el horno hasta que se doren (unos 25 minutos) a 180 grados
  7. Las emplatamos y le añadimos un poco de Nut Choco Protein
  8. ¡Listo! ya tenemos preparadas nuestras ricas Galletas proteicas de plátano y avena con chocolate

Con estas cantidades te saldrán unas 11 galletas, y los macro nutrientes por cada una son:

80 Kcalorías 7,7 gramos de hidratos 3 gramos de grasa 6 gramos de proteína

Puedes decorarlas con cubitos de almendra, ¡le dan un toque muy rico!

Cualquier duda o sugerencia no olvides que puedes dejarme tu comentario,

Un saludo, ¡Buen provecho!